Je tiens déjà à vous souhaiter une merveilleuse année 2024.
Que cette nouvelle année soit signe pour vous de belles surprises imprévues, de folles rencontres, de bouffées de joie dans votre cœur, de sourires sincères, et de démonstrations d’amour du tonnerre !
Et si l’année 2023 était plutôt pourrie pour toi, je te souhaite que cette nouvelle année soit celle du Renouveau, et qu’elle t’apporte ce que tu désires depuis des années sur un plateau.
Défends tes valeurs comme ton propre enfant
Je vous raconte ici l’histoire d’une amie qui, quand elle est devenue maman, a su à l’instant même où elle a posé les yeux sur sa fille, qu’elle pourrait donner sa vie pour elle. Qu’elle la défendra toujours, et fera en sorte qu’elle puisse avoir les armes nécessaires face aux éventuels dangers de la vie. Ainsi, elle est devenue une lionne pour sa fille.
Pourquoi je te raconte cela ? Parce que tu dois considérer tes valeurs que tu te portes comme ton propre enfant, défends-les. En effet, tu dois défendre tes valeurs comme une lionne défend ses petits, envers et contre tout. Alors, cela doit devenir ta priorité.
Tu dois ressentir à l’intérieur de toi, que le fait de t’oublier pour quelqu’un, t’effacer derrière quelqu’un, ce n’est pas(plus) possible pour toi. En fait, tu dois ressentir que si on te propose une relation qui n’est pas à ta hauteur, qui ne t’apporte pas le bonheur que tu mérites, c’est non négociable. Sans avoir à lutter, à te battre.
Cela doit faire partie de toi, comme une seconde peau : comme ta véritable nature, défends tes valeurs..
“J’ai conscience de ma grande valeur en tant qu’être humain lumineux, et je n’hésite pas à la défendre si besoin”.
Je te montre simplement ici un chemin, et après c’est toi qui décides si tu veux le prendre. Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, et que c’est juste pour toi.
Personnellement, je l’ai clairement vécu comme un déclic à l’intérieur de moi. Alors, À partir du moment où j’ai réussi à refuser des relations qui n’étaient pas à ma hauteur, je me suis senti puissant.
J’ai senti que j’avais en fait le choix
J’ai senti que j’avais en fait le choix, et que je devenais acteur de ma vie amoureuse. De plus, quand j’ai réussi à dire haut et fort ce qui ne me convenait pas dans la relation, sans avoir à crier ou à quitter l’autre, je me suis senti libéré ! J’ai senti que tout le travail que j’avais fait sur moi avait enfin porté ses fruits.
C’est ce que je souhaite pour toi, du plus profond du cœur. Par ailleurs, personne ne devrait subir sa vie amoureuse, sous prétexte d’être accro aux miettes d’amour que quelqu’un daigne nous lancer. Alors, regarde à l’intérieur de toi,
Tu es puissant(e), défends tes valeurs, et tu as le choix. Finalement, il te manque simplement d’y croire dur comme fer et d’en faire ta ligne de conduite.
Défends tes valeurs dans tes relations amoureuses
Les relations amoureuses sont une source de bonheur, de partage et de soutien. Mais elles peuvent aussi être source de conflits, de frustrations et de déceptions. Comment faire pour vivre une relation épanouissante et respectueuse de soi-même et de l’autre ? Comment défendre ses valeurs sans se renier ni blesser son partenaire ? Voici quelques conseils pour t’aider à trouver l’équilibre entre tes besoins et ceux de ta moitié, défends tes valeurs.
Découvre et Défends tes Valeurs
Les valeurs, ce sont les guides de tes choix, de tes actions, de tes comportements. Elles reflètent ce qui compte pour toi, ce qui te motive, et ce qui te rend heureux. Par exemple, accorder de l’importance à la fidélité, à la liberté, à la générosité, à la loyauté, à l’honnêteté, etc., sont des valeurs courantes. Mais, il en existe bien d’autres, propres à chacun.
Il n’y a pas de bonnes ou mauvaises valeurs, simplement celles qui te correspondent ou non. Ainsi, il est crucial de connaître, d’assumer, et de défendre tes propres valeurs. Cela te permet de définir tes attentes dans une relation, ce que tu es prêt à donner et à recevoir, et ce que tu ne peux pas accepter.
Pour découvrir tes valeurs, pose-toi ces questions :
Quelles sont les activités qui te passionnent et te font vibrer ?
Qu’est-ce qui te rend heureux dans la vie ?
Aussi, quelles sont les qualités que tu admires chez les autres ?
Quelles sont les choses que tu ne supportes pas chez les autres ?
Quels sont les rêves que tu as envie de réaliser ?
Quelles sont les situations qui te mettent en colère ou te blessent ?
En répondant à ces questions, tu dresseras une liste de tes valeurs, classées par priorité
Les valeurs essentielles, non négociables, font partie de ton identité. Ainsi, si tu es végétarien, être avec quelqu’un qui mange de la viande tous les jours ne sera pas envisageable.
Les valeurs importantes, négociables dans une certaine mesure, peuvent faire l’objet de compromis. Par exemple, si tu aimes voyager, tu pourras accepter de partir moins souvent avec quelqu’un qui préfère rester chez lui.
Les valeurs secondaires, peu importantes, peuvent être facilement adaptées. Notamment, si tu aimes le rock, tu pourras écouter d’autres styles de musique avec quelqu’un qui a des goûts différents.
Comment défendre tes valeurs ?
Une fois que tu as identifié tes valeurs, il est crucial de les défendre dans tes relations amoureuses. Alors, cela signifie être fidèle à toi-même, respecter tes besoins et limites, et ne pas te laisser influencer ou manipuler par l’autre. Défendre tes valeurs, c’est également respecter celles de l’autre, sans les juger ni les imposer. Cela implique d’avoir une communication ouverte, honnête, et bienveillante, et de trouver des solutions qui conviennent aux deux parties.
Voici quelques conseils pour défendre tes valeurs dans tes relations amoureuses :
Sois clair sur tes attentes
Dès le début de la relation, exprime ce que tu recherches, ce que tu peux offrir, et ce que tu ne peux pas tolérer. Aussi, ne fais pas semblant d’être quelqu’un que tu n’es pas, ni de vouloir quelque chose que tu ne veux pas. Sois authentique et sincère, sans être agressif ni arrogant.
Écoute l’autre
Essaye de comprendre les valeurs de ton partenaire, ce qui le motive, et ce qui le rend heureux. Par contre, ne le critique pas ni ne le rejette pas pour ses différences. Accepte-le tel qu’il est, sans essayer de le changer. Par ailleurs, montre-lui de l’intérêt et de la curiosité, sans être envahissant ni possessif.
Trouve des points communs
Cherchez ce qui vous rapproche et ce qui vous unit, plutôt que ce qui vous sépare et vous oppose. En outre, partagez vos passions, projets, rêves, envies. Faites des activités ensemble, qui plaisent à tous les deux. De plus, créez des souvenirs, rituels, moments de complicité. Renforcez vos liens et votre confiance mutuelle.
Fais des compromis
Il est normal d’avoir des désaccords ou des conflits dans une relation. En fait, l’important est de savoir les gérer de manière constructive et respectueuse. Au lieu de te braquer ou de t’imposer, essaye de trouver un terrain d’entente, qui satisfasse les besoins et les valeurs de chacun. Finalement, sois flexible et ouvert, sans renoncer à tes principes. Cherche le gagnant-gagnant, plutôt que le perdant-perdant.
Respecte ton espace
Il est essentiel de garder ton indépendance et autonomie dans une relation. Ainsi, ne t’oublie pas pour l’autre, ni ne te sacrifie pas pour lui. Garde du temps pour toi, pour tes amis, pour tes loisirs, pour tes projets personnels. De plus, ne t’enferme pas dans une bulle, ni ne t’isole du monde. Préserve ton identité et ta liberté.
Conseils spécifiques pour les hommes
Les hommes, souvent enclins à adopter des valeurs axées sur la performance, la compétition, la réussite, la force, la protection, etc., doivent savoir défendre ces valeurs tout en évitant d’être dominés par elles ou par celles de la société. Par ailleurs, il est crucial de reconnaître que ces valeurs peuvent être à la fois positives et motivantes, mais aussi sources de pression, de stress, voire de frustration et de violence.
Voici quelques conseils spécifiques pour toi :
Ne te laisse pas emprisonner par les clichés
Tu n’es pas contraint de correspondre à l’image du mâle dominant, viril, macho, dénué d’émotions, réticent à demander de l’aide, inflexible face à l’autocritique, etc. Aussi, tu as le droit d’être toi-même, avec tes forces et tes faiblesses, tes qualités et tes défauts, tes envies et tes peurs. Sois sensible, vulnérable, tendre, affectueux, sans te laisser enfermer dans des rôles ou des étiquettes qui ne te conviennent pas.
Exprime tes sentiments
Il n’y a rien de honteux ni de faible à partager ce que tu ressens. Au contraire, c’est une manifestation de courage et de maturité. En outre, l’expression de tes sentiments te libère, te permet de te comprendre, de t’apaiser, de te rapprocher des autres. N’aie pas peur de dévoiler ce que tu aimes, ce que tu n’aimes pas, ce que tu veux, ce que tu ne veux pas, ce qui te fait plaisir, ce qui te fait mal, etc. Finalement, sois honnête et sincère, sans être blessant ni agressif.
Respecte l’autre
Que ton partenaire soit une femme ou un homme, accorde-lui le respect en tant que personne, avec ses valeurs, ses besoins, ses limites, ses choix, etc. De plus, n’essaie pas de le dominer, de le contrôler, de le changer, de le posséder. N’impose pas tes valeurs, tes désirs, tes décisions. Par ailleurs, ne le juge pas, ne le critique pas, ne le rabaisse pas. Sois à l’écoute, à l’égal, au soutien, à la compréhension, à la bienveillance.
Prends soin de toi
Tu n’es ni un robot, ni un super-héros, ni un martyr. Alors, prends soin de ta santé, de ton bien-être, de ton équilibre. Ne te néglige pas, ne t’épuise pas, ne te sacrifie pas. Aussi, accorde-toi du temps, de l’attention, de la douceur, de la reconnaissance. Fais-toi plaisir, fais-toi du bien, fais-toi confiance. Enfin, prends soin de ton corps, de ton esprit, de ton âme.
Conseils spécifiques pour les femmes
Les femmes, souvent orientées vers des valeurs de relation, de coopération, d’entraide, de sensibilité, de compassion, doivent savoir défendre ces valeurs sans se laisser écraser par elles ou par celles de la société. Cependant, il est crucial de reconnaître que ces valeurs peuvent être à la fois positives et enrichissantes, mais aussi sources de dépendance, de soumission, voire de souffrance.
Voici quelques conseils spécifiques pour toi, en tant que femme :
Ne te laisse pas emprisonner par les clichés
Tu n’es pas obligée de correspondre à l’image de la femme parfaite, belle, douce, gentille, qui s’occupe de tout, qui ne se plaint pas, qui ne s’oppose pas, etc. Ainsi, tu as le droit d’être toi-même, avec tes forces et tes faiblesses, tes qualités et tes défauts, tes envies et tes peurs. Sois forte, affirmée, ambitieuse, indépendante, sans te laisser enfermer dans des rôles ou des étiquettes qui ne te conviennent pas.
Exprime tes besoins
Il n’y a rien d’égoïste ni de capricieux à exprimer ce que tu veux. Au contraire, c’est une preuve de respect et de dignité. Donc, exprimer tes besoins te permet de t’affirmer, de te valoriser, de t’épanouir, de te rapprocher de l’autre. N’aie pas peur de dire ce que tu aimes, ce que tu n’aimes pas, ce que tu veux, ce que tu ne veux pas, ce qui te fait plaisir, ce qui te fait mal, etc. En fait, sois honnête et sincère, sans être blessante ni agressive.
Respecte-toi
Que ton partenaire soit un homme ou une femme, tu dois te respecter en tant que personne, avec tes valeurs, tes besoins, tes limites, tes choix, etc. Par contre, ne cherche pas à te soumettre, à t’adapter, à t’effacer, à t’oublier, etc. Ne laisse pas l’autre t’imposer ses valeurs, ni ses désirs, ni ses décisions, etc. Aussi, ne te juge pas, ne te critique pas, ne te rabaisse pas, etc. Sois à l’écoute, à l’égal, au soutien, à la compréhension, à la bienveillance, etc.
Prends ta place
Tu n’es pas une victime, ni une assistée, ni une potiche. De plus, tu as le droit de prendre des initiatives, de donner ton avis, de faire des choix, de réaliser tes projets. Ne te laisse pas intimider, ni manipuler, ni dominer, ni exclure. Par ailleurs, affirme-toi, impose-toi, valorise-toi, exprime-toi. Prends ta place dans la relation, dans la société, dans le monde.
Conclusion
Défends tes valeurs, forge le respect et la confiance dans tes relations amoureuses. Ainsi, tu vivras une relation épanouissante, te procurant bonheur et croissance. N’aie aucune crainte d’affirmer ta véritable identité ni de respecter l’autre. Alors, sois authentique, aime-toi pleinement !
