Comment sortir du cycle des partenaires amoureux fuyants
Un schéma répétitif à comprendre
Si tu as tendance à être régulièrement attiré(e) par des partenaires amoureux FUYANTS, cela veut peut être dire que tu es englué(e) dans un schéma répétitif sabotant en lien avec ton passé. Ce schéma se caractérise souvent par un attrait inconscient pour des personnes qui, par leur comportement distant et leur manque d’engagement, réactivent des blessures émotionnelles profondes héritées de ton enfance. C’est comme si, inconsciemment, tu recherchais ce type de relation insécurisante dans l’espoir de réparer ces blessures et de prouver ta valeur.
Cependant, il est important de comprendre que ce schéma n’est en réalité qu’un piège qui t’empêche d’évoluer et de construire une relation saine et épanouissante. En t’attirant continuellement vers des partenaires amoureux fuyants, tu te retrouves constamment confronté(e) à des situations qui réactivent tes insécurités et tes peurs d’abandon, perpétuant ainsi un cycle vicieux qui altère tes chances de connaître une véritable intimité émotionnelle.
(Mais ne t’inquiète pas, tu PEUX en sortir)
Inconsciemment, il y a quelque chose qui te RASSURE dans le fait d’être en relation avec une personne peu présente, comme si ainsi tu évites de souffrir.
J’observe aussi souvent que quand une personne a tendance à aller vers des partenaires fuyants, c’est qu’ inconsciemment une sorte de revanche qu’elle souhaite prendre sur son passé.
Un challenge pour prouver sa valeur face aux partenaires amoureux fuyants
Inconsciemment, faire en sorte que cette personne FUYANTE devienne amoureuse de moi, c’est un challenge pour moi. Et si je réussis, cela voudrait dire que j’ai de la VALEUR, de l’IMPORTANCE. Contrairement à ce que mon/mes parent(s) m’ont fait croire dans mon enfance. C’est comme si, à travers cette personne fuyante dont le comportement me fait penser à mon PARENT FUYANT, je rejouais le passé pour RÉPARER ce qui a été BLESSÉ à l’intérieur de moi.
Par contre, cette quête est vouée à l’échec car elle repose sur des bases fragiles et irrationnelles. En cherchant constamment à obtenir l’amour et la validation d’une personne émotionnellement indisponible, tu te places dans une position de dépendance émotionnelle malsaine qui ne fera qu’exacerber tes insécurités et tes doutes. De plus, même si tu venais à « gagner » ce challenge et à conquérir l’amour de ton/ta partenaire amoureux fuyant, cette victoire serait de courte durée, car les mêmes schémas destructeurs se répéteraient inévitablement, sabotant ainsi ta relation.
Le piège des relations insécurisantes
Le problème majeur dans ce jeu inconscient avec des partenaires amoureux fuyants… c’est qu’au lieu de RÉPARER les blessures du passé, cette relation INSÉCURISANTE va au contraire les réactiver et les approfondir.. Effectivement, même si ce(tte) partenaire fuyant(e) tombe amoureux(euse) à un moment donné, tu deviens DÉPENDANT(E) de son comportement. En effet, au moindre signe d’éloignement, de distance, tu vas te mettre à paniquer, et tout remettre en cause. Tout cela devient normal : ton cerveau te protège pour t’éviter de revivre la souffrance de ton passé.
Cette hypervigilance constante t’empêchera de vivre pleinement ta relation, car tu seras constamment sur la défensive, prêt(e) à paniquer et à remettre tout en cause au moindre doute. Ton cerveau, dans un effort pour te protéger d’une souffrance similaire à celle vécue dans le passé, normalisera ce comportement insécurisant, te faisant croire que c’est naturel et inévitable. Cependant, cette dynamique toxique ne fera qu’éroder ta confiance en toi et ta capacité à établir un lien sain et épanouissant avec ton/ta partenaire.
Éviter les techniques inefficaces pour séduire les partenaires amoureux fuyants
Mon objectif au travers de mes blogs n’est pas de faire en sorte que leurs partenaires fuyants tombent amoureux. Je ne donne pas de conseils pour “créer le manque” comme les silences radio, ou autres techniques de « love coach » que je trouve totalement inefficaces, je sais que dans ce cas le problème sera toujours le même.
En effet, de telles techniques ne font que renforcer les schémas destructeurs et alimenter les dynamiques néfastes qui caractérisent les relations avec des partenaires amoureux fuyants. Elles peuvent certes susciter temporairement l’intérêt et l’attention de la personne convoitée, mais elles ne résoudront jamais les problèmes sous-jacents de manque de confiance, d’insécurité permanente et de cette boule au ventre que tu ressens au moindre signe de distance émotionnelle.
- Il y aura TOUJOURS ce manque de confiance à l’intérieur d’elles, même si le/la partenaire fuyant(e) est revenu(e).
- Il y aura TOUJOURS cette insécurité permanente.
Cette boule au ventre au moindre signe de distance ne disparaîtra jamais tant que tu n’auras pas résolu tes propres blessures émotionnelles et appris à construire une sécurité intérieure solide.
La véritable solution : travailler sur soi
Alors non, personnellement ma mission est autre : mon objectif est que tu sois heureux(se) et épanoui(e) dans ta vie amoureuse sur le long-terme (et dans ta vie de manière générale). Je SAIS que tout passe automatiquement par un travail en profondeur sur toi-même, sur tes blessures émotionnelles, tes schémas relationnels toxiques et tes croyances limitantes.
Ce travail sur soi implique de travailler sur :
- L’estime de soi, la valorisation intérieure et l’acceptation inconditionnelle de qui tu es, au-delà des attentes et des jugements des autres.
- L’amour de soi, l’empathie et la douceur envers toi-même, en apprenant à t’écouter, à respecter tes besoins et à te traiter avec bienveillance.
- L’apaisement intérieur vis-à-vis de ton passé, en explorant et en résolvant les blessures et les traumatismes qui ont façonné tes schémas relationnels actuels. Cela implique de créer et d’ancrer une sécurité intérieure solide, basée sur l’acceptation de soi et la confiance en tes propres capacités à faire face aux défis de la vie.
Ce sont CES bases essentielles qui vont te permettre de vivre la belle histoire d’amour saine et réciproque à laquelle tu aspires.
Développer sa sécurité intérieure
Alors, arrête de faire dépendre ta valeur, ta joie et ton quotidien du comportement de l’autre. Alors, arrête de faire dépendre ta valeur, ta joie et ton quotidien du comportement de l’autre. Arrête de croire que tout ira mieux quand ton/ta partenaire sera amoureux(se) de toi. C’est à l’intérieur de toi que tout se passe, c’est TOI-même que tu dois apprendre à sécuriser, en te connectant à ce qui est important pour toi, en créant ta propre source de sécurité intérieure, pour pouvoir ensuite créer un lien profond avec ton/ta partenaire…
En développant cette sécurité intérieure, cette ancre solide en toi-même, tu cesseras d’avoir besoin de la validation constante de partenaires amoureux fuyants pour te sentir digne et important(e). Alors, tu pourras établir des relations saines, basées sur l’authenticité, le respect mutuel et l’engagement réciproque, plutôt que sur la peur, la manipulation et la dépendance émotionnelle toxique.
Ce processus de guérison intérieure n’est certes pas facile, mais il est essentiel si tu veux briser définitivement le cycle des partenaires amoureux fuyants et accéder à une véritable intimité et à un épanouissement durable dans tes relations amoureuses.
Créer un lien profond en développant sa sécurité intérieure
Lorsque tu auras développé cette sécurité intérieure, cette confiance en toi-même et cette capacité à t’aimer inconditionnellement, tu seras alors prêt(e) à créer un lien profond et authentique avec un(e) partenaire sain(e) et engagé(e). En effet, c’est seulement en étant ancré(e) en toi-même, en connaissant tes besoins, tes limites et tes valeurs, que tu pourras véritablement te connecter à l’autre sans crainte ni dépendance.
Cette connexion profonde, basée sur la vulnérabilité, l’honnêteté et le respect mutuel, sera la clé d’une relation épanouissante et durable, exempte des schémas toxiques qui caractérisent les relations avec les partenaires amoureux fuyants. Donc, tu pourras alors t’engager pleinement, sans craindre constamment l’abandon ou le rejet, car ta sécurité viendra de l’intérieur et non de l’extérieur.
Une aide extérieure pour explorer ta sécurité intérieure
N’hésite pas à revenir vers moi
Si tu sens que tu as besoin d’une aide extérieure pour explorer tout cela à l’intérieur de toi, pour dépasser tes configurations relationnels toxiques et développer cette sécurité intérieure si précieuse, n’hésite pas à revenir vers moi.
Faire appel à un(e) thérapeute ou un(e) coach spécialisé(e)
Un(e) thérapeute ou un(e) coach spécialisé(e) dans les relations amoureuses pourra t’accompagner dans ce processus de guérison émotionnelle et de transformation personnelle.
Ensemble, vous pourrez identifier les blessures et les croyances limitantes qui t’ont conduit(e) à reproduire le schéma des partenaires amoureux fuyants, et mettre en place des stratégies concrètes pour les résoudre et les remplacer par des comportements plus sains et qui te permettent de te développer. Ce soutien extérieur peut être un atout précieux pour accélérer ta progression et t’aider à briser définitivement ce cycle destructeur.
N’aie pas peur de demander de l’aide si tu en ressens le besoin. C’est un investissement dans ton bien-être et ton épanouissement futurs qui en vaut largement la peine. Souviens-toi, tu mérites d’être aimé(e) et respecté(e), et de vivre une relation saine et réciproque, loin des schémas toxiques des partenaires amoureux fuyants.
Livres pour t’aider à faire face à des partenaires amoureux fuyants
Pourquoi suis-je resté(e) ? Comprendre et dénouer le lien traumatique au pervers narcissique par Anne Clotilde Ziégler (Auteur)
“Pourquoi suis-je resté(e) ?” est une question courante chez les personnes sorties d’une relation avec un pervers narcissique. Anne Clotilde Ziégler, dans son ouvrage, offre des réponses pour aider ces personnes à se reconstruire. Elle analyse les stratégies du prédateur et les vulnérabilités de la proie, fournissant des pistes pour échapper au piège. Comprendre le passé est essentiel pour éviter la répétition de situations toxiques. L’ouvrage souligne que les victimes ne sont ni faibles ni névrosées, mais piégées, et que la sortie d’emprise est un combat difficile mais nécessaire.
Les relations toxiques de Reichert-Pagnard, Geneviève
Les victimes de manipulation destructrice décrivent souvent un début idyllique avec un individu qui semble parfait. Cependant, une fois la victime séduite, le manipulateur change de comportement et commence à empoisonner la vie de l’autre avec des phrases perfides et des gestes agressifs. Cette relation toxique sape le moral, détruit la confiance en soi et rend difficile l’évasion. Le livre aborde les dangers de ces dépendances psychologiques, comment reconnaître les manipulateurs, et comment briser la spirale de la dépendance pour se libérer des relations destructrices.
Cet ouvrage explore les relations d’emprise, caractérisées par des jeux de pouvoir et du chantage affectif. L’auteure, ayant vécu une telle relation, analyse ces dynamiques toxiques et propose des moyens de s’en libérer. Le livre offre des pistes pour aider les survivants à se libérer de l’emprise psychologique, à être à l’écoute de leurs besoins, à établir leurs limites et à reconstruire leur confiance. Il s’agit d’un guide réconfortant sur un sujet souvent tabou.
Conclusion
Briser le cycle des relations avec des partenaires amoureux fuyants est un défi, mais c’est un défi que tu peux relever. En travaillant sur ton estime de soi, en développant l’amour et l’acceptation inconditionnelle envers toi-même, tu créeras les bases d’une sécurité intérieure solide. Cette sécurité sera ton ancre, te permettant de t’engager pleinement dans des relations saines, sans craindre l’abandon ou le rejet.
N’aie pas peur de demander de l’aide extérieure si nécessaire, que ce soit auprès d’un thérapeute ou d’un coach spécialisé. Cet accompagnement peut s’avérer précieux pour accélérer ton cheminement et t’aider à lâcher prise sur les plans toxiques qui t’ont tant fait souffrir. Souviens-toi, tu mérites d’être aimé inconditionnellement et de vivre une relation épanouissante, réciproque et respectueuse. En persévérant sur cette voie de guérison intérieure, tu briseras définitivement le cycle des partenaires amoureux fuyants pour accéder au véritable amour que tu désires tant.