Amour de soi

Amour de soi… une véritable introspection est-elle nécessaire ?

C’est fini les miettes d’amour 

• Avez-vous déjà vécu des schémas répétitifs en amour ?

Toutes les personnes qui ont eu un tel parcourt, c’est-à-dire des schémas répétitifs en amour, c’est souvent lié à des blessures du passé inconscientes.

Cela engendre automatiquement un Amour de Soi chancelant…

Voici quelques exemples souvent lus dans les échanges amoureux quand on essaye de bâtir une nouvelle rencontre. Peut-être allez vous vous reconnaitre dans ce qui va suivre.

« Je ne sais pas comment m’aimer, cela me paraît impossible« .

« J’ai l’impression d’avoir peu de valeur, d’être moins important(e) que les autres. Et du coup, pour compenser, je dois toujours faire plus d’efforts, faire mes preuves en permanence. Je me mets beaucoup de pression. ».

« Je devrais me contenter de ce qu’on me donne, c’est déjà bien. Je suis peut-être trop exigeant(e)« ;

ou alors

« Je ne peux pas lui en demander plus, c’est comme si je n’avais pas le droit de m’exprimer… car, quand je m’exprime, mon/ma partenaire s’énerve, se ferme, ou me fait comprendre que j’exagère. Alors, je ne le fais plus et je subis sans rien dire« .

• Peut-on alors s’aimer vraiment ?

Ces croyances, liées à un manque d’amour de Soi, peuvent entraîner des conséquences graves sur votre vie amoureuse:

• Vous pensez devoir tout gérer par vous-même, comme si c’était votre destin. De ce fait, vous attirez à vous des partenaires peu investis, peu engagés, et qui vous laissent gérer seul(e).
• Vous vous accrochez à la moindre petite attention que vous recevez, comme si c’était quelque chose d’incroyable ! De plus, vous ne vous autorisez donc pas à vouloir plus, vous vous contentez des miettes qu’on vous lance par-ci par là.
• Vous pouvez rester dans des relations qui vous nourrissent peu, parfois pendant des années ! En effet, vous pensez que vous ne trouverez pas mieux ailleurs, ou que « ça va bien finir par changer ».
• Votre partenaire sent votre vide d’amour, votre déséquilibre intérieur. Et cela fait qu’il/elle a du mal à s’engager, à avoir confiance, à se sentir en sécurité dans la relation.

Vous attendez malgré vous que la relation vienne vous remplir d’amour, mais c’est impossible : c’est à vous de le faire en premier. 

• Doit-on prendre soin de son énergie intérieure :

En analysant les divers comportements décrits précédemment, nous ne pouvons vous conseiller que de prendre soin de votre énergie d’amour intérieur.

Afin d’éviter que toutes ces injustices ne soient pas à votre hauteur, vous ne devez plus penser que c’est vous qui n’avez pas de chance, mais que vous compreniez pourquoi vous en êtes là. Que vous fassiez en sorte que la roue tourne pour vous…

Autorisez-vous à vouloir plus, à demander plus et que cela engendre que vous receviez plus 🙂

Si vous avez ce type de croyance à l’intérieur de vous, il ne suffit pas de le vouloir. Cet article que nous écrivons pour nos abonnés ne va pas vous aider à transformer votre vie.

Il vous faudra passer par une introspection, car l’Amour de Soi, c’est plus profond et subtil que la Confiance en soi, article que nous avions déjà écrit, qui passe surtout par l’ACTION : faire des activités, avoir une vie sociale et professionnelle épanouissante, grandir en compétence etc.

Pour renforcer votre énergie d’Amour et sortir de ces croyances qui vous tirent vers le bas, il faut prendre quelques instants chaque jour, afin de prendre soin de votre cœur, actuellement en carence. Vous allez le chouchouter, il en a bien besoin ! :).

En outre, vous vous devez d’aller voir ce qui se passe dans votre petite grotte intérieure, pour y mettre un peu de lumière et de clarté.

Pour arriver à vous aimer pleinement, sans avoir à quémander des marques d’affection de la part de votre partenaire, vous allez vous nourrir d’amour chaque jour, en allant puiser dans vos propres ressources.

Ce n’est certes pas compliqué, mais il est beaucoup plus simple de se faire accompagner là-dessus. Nous n’avons pas la prétention de vous apporter des réponses à vos questionnements, nous ne pouvons que vous inviter à en discuter avec un professionnel dans ce domaine.

Prenez enfin soin de vous, de votre intérieur « et ça se verra à l’extérieur ».

Allez partager pleinement votre place en tant que femme ou homme et acceptez votre grandeur.

Vous êtes sur le bon chemin : n’attendez plus que votre partenaire vous donne le reste du gâteau : osez le prendre vous-même, car vous y avez droit. 

• Apprendre à trouver l’Amour en vous.

Ne plus ressentir de manque, recevoir de l’amour en abondance de la part de votre partenaire !

« Il faut d’abord s’aimer soi-même, pour pouvoir aimer et être aimé(e). »

Vous avez déjà lu et entendu cette phrase plusieurs fois ou alors celle-ci :

« On ne peut pas aimer quelqu’un qui ne s’aime pas ».

Vous avez conscience que ceci vous a déjà joué des tours dans vos relations amoureuses passées.

• Par ailleurs, vous êtes déjà restée (trop) longtemps dans une relation qui ne vous convenait pas, simplement parce que vous receviez un peu d’attention.

Finalement, vous étiez alors persuadé(e) que c’était déjà énorme ! Que vous deviez vous en contenter, car qui sait si vous pouviez trouver mieux après ?

• Vous avez déjà accepté certaines situations qui ne vous convenaient pas en couple, par peur de perdre l’autre, ou de le voir s’énerver. Comme un partenaire qui ne vous respectait pas, qui vous parlait mal et qui vous faisait croire que c’était vous qui aviez un problème…

Le manque d’amour de soi peut conduire à subir des relations toxiques pour soi, simplement parce qu’on n’ose pas dire non, ou que l’on ose pas partir par peur de ne pas trouver mieux ailleurs, par peur de perdre ces miettes d’amour !  

Mais aussi, vous menez à auto-saboter le début d’une belle histoire, parce qu’une petite voix à l’intérieur de vous, vous fait croire que vous n’avez pas le droit au bonheur, à l’amour, que « c’est trop beau pour être vrai »…

Vous avez peut-être du mal à profiter du moment présent en couple, car vous avez tendance à imaginer les pires scénarios (il ou elle vous quitte parce que vous n’êtes pas assez bien, il ou elle a trouvé mieux), et à vous demander en permanence ce que vous pouvez faire de plus pour que votre partenaire tombe amoureux.

Votre objectif premier : être aimé(e), car ce serait la preuve que vous avez de la valeur et donc un vrai soulagement !

Vous en êtes arrivé(e) à la conclusion que la solution serait de vous aimer davantage.

Mais alors viennent plusieurs interrogations dans votre esprit :

« Qui suis-je pour m’aimer ? »

« N’est-ce pas prétentieux ou futile de vouloir s’aimer ? »
« Et puis, en suis-je digne ? »

« Comment fait-on pour s’aimer, concrètement ? »

Car vous avez déjà l’impression de tout faire pour avoir une vie équilibrée !

Vous avez des amis, vous pratiquez du sport, vous avez des activités à côté et vous vous investissez dans votre travail. Alors, pourquoi cela ne suffit pas ? Tout simplement, parce que l’Amour de Soi se joue à un autre stade, plus profond.

Vous vous en rendez d’ailleurs compte quand il s’agit de vous dire :

« Je t’aime » en vous regardant dans le miroir, vous sentez que ça bloque.  Malheureusement, on ne nait pas avec le mode d’emploi de l’Amour de Soi. Généralement, on ne nous apprend pas à nous aimer quand on est petite fille ou petit garçon

Certaines épreuves douloureuses de la vie, peuvent créer en nous le sentiment qu’on n’a pas le droit à l’Amour… Ce qui se répercute sur notre vie amoureuse.

Pourtant, les clefs de l’Amour de Soi sont déjà en vous, vous êtes un être d’amour, dès la naissance. 

Bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin de faire encore plus d’efforts pour accéder à l’amour inconditionnel : Il vous suffit plutôt de lâcher prise, afin de vous accepter entièrement, dans votre imperfection et votre belle vulnérabilité

Vous assumer pleinement en tant que femme ou homme unique en votre genre.

Oui, vous êtes une femme, un homme haut en couleurs, avec des ressources d’amour incroyables en vous.

• Alors, comment accéder à cette énergie d’amour qui fait partie de vous ?
• Comment apprendre à vous accepter entièrement tel que vous êtes et vous aimer pleinement en tant que femme ou en tant qu’homme ?
• Enfin, comment trouver votre équilibre et ainsi vivre une relation amoureuse plus sereine, dans l’amour inconditionnel ?

Il y a beaucoup de possibilités pour y parvenir en voici quelques-unes, mais nous vous rappelons que vous pouvez vous faire aider par un professionnel.

D’ores et déjà, découvrez ceci :

Quelques exercices et petits défis à mettre en pratique dans votre journée.

1. L’introspection via l’écriture pour aller à votre rencontre et mieux vous connaître en tant que femme ou homme et être d’amour
2. Des rituels très simples et pourtant très puissants, pour vous connecter à votre énergie d’amour et votre puissance féminine ou masculine
3. Il existe aussi des postures de yoga pour vous connecter directement dans votre corps à l’Amour inconditionnel et à votre énergie féminine ou masculine.
4. Des méditations guidées, inventées par des professionnels, pour apaiser vos émotions douloureuses et vous aider à trouver la paix intérieure au quotidien.

En conclusion :

> Vous allez apprendre à vous connecter à votre énergie d’amour au quotidien, pour trouver votre équilibre et une stabilité émotionnelle.

> De plus, vous allez vous ouvrir à l’amour inconditionnel, le faire entrer pleinement dans votre vie et le partager autour de vous !

> Vous apprendrez à accepter et aimer votre personnalité riche et complexe, votre âme ! Bref : Vous en entier.

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